भारतीय मॉडलिंग और फिटनेस की दुनिया में एक अलग पहचान बना चुके Milind Soman आज भी अपनी फिटनेस और एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए जाने जाते हैं। 60 की उम्र में भी उनकी ऊर्जा और फिटनेस युवाओं को प्रेरित करती है।
हाल ही में Milind Soman ने अपने नए प्रोजेक्ट ‘Muthu Engira Kaattaan’ के साथ तमिल फिल्म इंडस्ट्री में वापसी की है। इस इंटरव्यू में उन्होंने अपने करियर, फिटनेस और जीवन के अनुभवों को साझा किया।
‘Muthu Engira Kaattaan’ से दमदार वापसी
Milind Soman का कहना है कि यह वेब सीरीज उनके लिए एक खास प्रोजेक्ट है।
इस सीरीज में उन्हें एक अलग तरह का किरदार निभाने का मौका मिला है, जो उनके पिछले रोल्स से काफी अलग है।
इस प्रोजेक्ट में उनके साथ Vijay Sethupathi जैसे शानदार अभिनेता भी नजर आएंगे।
इसके अलावा, इस सीरीज का निर्देशन M. Manikandan ने किया है, जो अपने रियलिस्टिक स्टोरीटेलिंग के लिए जाने जाते हैं।
Milind Soman ने कहा कि इतने प्रतिभाशाली कलाकारों के साथ काम करना उनके लिए एक बेहतरीन अनुभव रहा।
तीन दशकों का शानदार करियर
Milind Soman का करियर करीब तीन दशकों से भी ज्यादा लंबा रहा है।
1990 के दशक में उन्होंने मॉडलिंग की दुनिया में अपनी पहचान बनाई
इसके बाद उन्होंने फिल्मों और टीवी में काम किया
और फिर फिटनेस और मैराथन रनिंग के जरिए एक नई पहचान बनाई
आज भी वह एक फिटनेस आइकन माने जाते हैं।
फिटनेस का राज: Consistency है सबसे जरूरी
जब उनसे उनकी फिटनेस का राज पूछा गया, तो Milind Soman ने बहुत ही सरल जवाब दिया—Consistency (निरंतरता)।
उनका कहना है कि:
फिट रहने के लिए किसी जादुई डाइट या एक्सरसाइज की जरूरत नहीं है
सबसे जरूरी है नियमितता
रोज थोड़ा-थोड़ा करना ही लंबे समय में बड़ा फर्क लाता है
आसान फिटनेस टिप्स
Milind Soman के अनुसार फिट रहने के लिए:
रोजाना एक्सरसाइज करें (भले ही कम समय के लिए)
नेचुरल और संतुलित डाइट लें
पर्याप्त नींद लें
और स्ट्रेस से दूर रहें
उन्होंने यह भी कहा कि फिटनेस सिर्फ शरीर की नहीं, बल्कि दिमाग की भी होती है।
उम्र सिर्फ एक नंबर है
Milind Soman इस बात का जीता-जागता उदाहरण हैं कि उम्र सिर्फ एक नंबर है।
60 साल की उम्र में भी वह:
मैराथन दौड़ते हैं
एक्टिंग करते हैं
और नई-नई चुनौतियों को स्वीकार करते हैं
उनका मानना है कि अगर आप खुद को सीमित नहीं करते, तो आप किसी भी उम्र में कुछ भी हासिल कर सकते हैं।
नए प्रोजेक्ट्स और एक्सपेरिमेंट
Milind Soman हमेशा नए-नए प्रोजेक्ट्स में काम करने के लिए तैयार रहते हैं।
‘Muthu Engira Kaattaan’ के जरिए वह एक बार फिर साबित कर रहे हैं कि:
वह नए रोल्स से नहीं डरते
और हमेशा कुछ अलग करने की कोशिश करते हैं
युवा पीढ़ी के लिए प्रेरणा
आज के युवाओं के लिए Milind Soman एक बड़ी प्रेरणा हैं।
उनकी जिंदगी से यह सीख मिलती है कि:
फिटनेस को प्राथमिकता दें
अपने लक्ष्यों के प्रति समर्पित रहें
और जीवन को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखें
